頼まれごとにすぐ返事をせず予定を確認してから引き受ける方法
急な頼まれごとを受けたとき、その場ではできそうに感じて、すぐ「大丈夫です」と返してしまうことがあります。ところが後から予定表を見ると、すでに締切や外出が入っていて、自分の仕事を後ろ…
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大事な予定の前後に余白を入れて時間の遅れを広げない方法
外出や打ち合わせなど、開始時刻を動かしにくい予定がある日は、その前後だけ時間が詰まりやすくなります。予定そのものは時間どおりでも、出発前の準備に手間取ったり、終了後の片付けや移動が…
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仕事の進め方が変わったときに自分の役割を作業ではなく結果から考える方法
新しい道具や仕組みが入ると、これまで自分がしていた作業の一部を別の方法へ置き換えられることがあります。そのとき、「この作業をしなくなったら自分の役割は何だろう」と迷うことがあります…
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予定どおりに動けない日に満足の基準を「できた量」から「守れたこと」へ変える方法
普段どおりに動けない日は、予定していたことが残るほど「今日は何もできなかった」と感じやすくなります。外へ出にくい、体力を使いにくい、急な事情で使える時間が減ったなど、いつもと同じ条…
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停電が心配なときに家の中で電気が止まると困る場所から備えを確認する方法
停電への備えを考えると、懐中電灯、電池、モバイルバッテリーなど、必要そうな物が次々に浮かびます。ただ、一覧を見て買いそろえるだけでは、自分の家で本当に困る場面が抜けることがあります…
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急なトラブルが起きたときに原因を探す前に広がりを止める方法
仕事でも暮らしでも、急なトラブルが起きると「なぜ起きたのか」をすぐ知りたくなります。原因が分かれば解決できると考えるからです。ただし、トラブルが今も進行している場合、原因探しに時間…
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年払いと月払いで迷ったときに使う予定の月数から決める方法
動画や音楽、アプリ、学習サービスなどを契約するとき、月払いより年払いの方が1か月あたりの金額が安く設定されていることがあります。 「どうせ使うなら年払いの方が得」と感じる一方で、途…
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貯めたお金を使うのが不安なときに使った後の残高から判断する方法
貯金が少しずつ増えてくると、今度は「減らしたくない」という気持ちが強くなり、お金を使うこと自体に迷うことがあります。 以前から欲しかった物を買う、旅行へ行く、暮らしを便利にする物へ…
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貯金しようとしても月末に残らないときに先に確保する金額を決める方法
「今月こそ貯金しよう」と思っていても、月末になるとほとんど残っていない。そんな状態が何度も続くことがあります。 月末に残った金額を貯める方法では、日々の支払いや予定外の出費が先に来…
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値上がりが気になってまとめ買いする前に使い切れる量を確認する方法
よく買う食品や日用品の値段が上がっていると、「もっと上がる前に多めに買っておこう」と考えることがあります。まとめて買えば、しばらく買わずに済む安心感もあります。 ただ、安く買えたか…
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