楽しい予定を増やしているのに疲れるときは予定の前後に何もしない時間を残す
楽しみにしていた外出や人との約束を入れているのに、休日の終わりにはなぜかぐったりしている。そんなことがあります。予定そのものは楽しかったのに、帰宅後は何もしたくなくなり、翌日まで疲…
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タグ: 休息
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予定のない休日まで何かしなければと焦るときは何もしない時間を先に一枠決める
予定のない休日なのに、朝から「せっかくの休みだから何かしなければ」と落ち着かなくなることがあります。掃除、買い物、勉強、運動と予定を足しているうちに、結局一日中動き続けてしまい、夜…
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