複数の助言が食い違って迷うときは前提条件を聞き直して判断材料をそろえる
人からもらった助言が食い違うと、どちらが正しいかを決めたくなります。先にそれぞれの助言がどんな状況や条件を前提にしているか聞き直し、自分の状況へ当てはめて判断する方法を考えます。
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仕事を抱え込みすぎるときは「自分で決める・相談する・任せる」を分ける
仕事を抱え込みすぎるときは、仕事量だけでなく責任の持ち方を見直します。「自分で決める・相談する・任せる」に役割を分け、自分が本当に持つべき判断へ時間を使う方法を考えます。
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作業が早く終わっても忙しさが減らないときは空いた時間の使い道を決める
作業時間を短縮できても、空いた時間へ別の仕事を詰め込めば忙しさは減りません。短縮できた時間を休息・重要な判断・遅れの回復など何に使うかを先に決め、効率化を余白へつなげる方法を考えま…
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相手の案に違和感があるときは反対する前に「気になる影響」を1つ伝える
相手の案に違和感があっても、すぐ賛成か反対かを決める必要はありません。気になる影響を1つに絞り、事実と予想を分けて伝えながら、判断に必要な情報を一緒に確認する方法を考えます。
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予定を詰めすぎて遅れが続く日は移動時間を予定として先に入れる
一日の予定をきちんと立てているのに、移動が入るたびに後ろの予定が押してしまうことがあります。会議や用事の開始時刻だけを書いていると、その場所へ向かう時間や、戻って次の作業へ切り替え…
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勉強時間を増やしても覚えた実感がないときは翌日に一度だけ思い出して確認する
勉強する時間を増やしているのに、翌日になると内容がぼんやりして「本当に身についているのだろうか」と不安になることがあります。読み直す回数を増やしても、その場では分かった気がするため…
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目標に向けて毎日動いているのに進んだ実感がないときは週末に残っている作業を一度だけ数える
目標に向けて毎日少しずつ動いているのに、「本当に前へ進んでいるのだろうか」と不安になることがあります。作業した時間や終えた件数だけを見ていると、頑張った日は安心できても、予定外の用…
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銀行口座が増えてお金の流れを把握しにくいときはそれぞれの口座の役割を一つに決める
給与振込、公共料金の引き落とし、貯蓄、ネット銀行の特典などをきっかけに、銀行口座は少しずつ増えていきます。口座が複数あること自体は問題ではありませんが、「どこから何が引かれるのか」…
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買い替える予定のない家電までセールで欲しくなったら今の不満を一つ書いてから判断する
家電量販店や通販サイトで大きな値引きを見ると、まだ使える家電まで急に古く感じることがあります。「今だけ安い」「この機会を逃すともったいない」と思うと、もともと買い替える予定がなかっ…
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質問したいことが多くて話が散らかるときは最初に一番知りたい答えを決める
確認したいことがいくつもあると、「これも聞かなければ」「あれも大事だった」と思い、最初の質問に条件や背景を足しすぎてしまうことがあります。聞いている本人は丁寧に説明しているつもりで…
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